Влияние физической культуры и спорта на здоровье и качество жизни человека

Введение. Статья посвящена изучению влияния физической культуры и спорта на здоровье и качество жизни человека. Рассматриваются ключевые аспекты физической активности. В работе подчеркивается, что здоровье является основополагающим фактором, определяющим качество жизни, включая как  объективные  показатели  (физическое  здоровье,  условия  труда,  уровень  дохода),  так и субъективные аспекты (удовлетворенность жизнью, эмоциональное благополучие).

Цель работы – анализ влияния физической культуры и спорта на здоровье и качество жизни человека, выявление ключевых факторов, способствующих укреплению физического, психического и социального благополучия посредством регулярной физической активности.

Материалы и методы. Методологически работа представляет собой краткий обзор литературы, выполненный на основе контент-анализа научных публикаций по вопросам влияния  физической  культуры и спортивных занятий на здоровье человека и качество его жизни.

Результаты. В работе особое внимание уделяется роли физической активности в профилактике заболеваний,  укреплении  сердечно-сосудистой  системы,  нормализации  обмена  веществ  и  улучшении психоэмоционального состояния. Обсуждается социальная значимость спорта в укреплении социальных связей, формировании коммуникативных навыков и повышении социальной интеграции. Кроме того, анализируются социальные детерминанты здоровья, включая уровень  дохода,  образования, условия труда и социальную поддержку, а также их влияние на здоровье населения. Авторы подчеркивают необходимость развития инфраструктуры  и  национальных  программ,  направленных на популяризацию физической активности и здорового образа жизни.

Статья завершается  выводом  о  важности  комплексного  подхода  к  развитию  физической  культуры и спорта как инструментов улучшения здоровья и качества жизни, а также рекомендациями по их внедрению в государственные программы.

1. WHO remains firmly committed to the principles set out in the preamble to the Constitution. URL:https://www.who.int/about/governance/constitution (дата обращения: 12.11.2024 г.).

2. Бонкало Т.И., Полякова О.Б. Физическое здоровье: обзор зарубежной литературы. // Труды Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента. – М.: НИИОЗММ ДЗМ, 2024. С. 115-129.

3. Арсеньев Ю.Н., Давыдова Т.Ю., Лесковский И.П., Минаев В.С. Биоэнергоинформатика и повышение уровня здоровья и образованности россиян. // Actualscience. – 2015. – Т. 1. – № 5 (5). – С. 65-67.

4. Лобанова А.В. Исторический экскурс изучения влияния условий труда на здоровье и психическое благополучие человека. // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2014. – № T20. – С. 476-480.

5. Swedish National Institute of Public Health Physical Activity in the Prevention and Treatment of Disease (FYSS) Swedish National Institute of Public Health, and Swedish Professional Associations for Physical Activity; Järna, Sweden: 2017.

6. Поздняков М.А., Николаев В.А. Физическая культура как профилактика заболеваний. // Обществознание и социальная психология. Электронный журнал. URL:https://kpo-science.ru/korrekcionno-pedagogicheskoe_obrazovanie-fizicheskaya-kultura-kak-profilaktika-zabolevaniy#:~:text=Регулярные%20физические%20упражнения%20улучшают%20общее,физическую%20выносливость%20и%20психологическое%20состояние (дата обращения: 6.11.2024 г.).

7. Соснин В.П. Влияние оздоровительной физической культуры на организм: Учебно-методическое пособие для студентов // Рубцовский индустриальный институт. – Рубцовск, 2014.

8. Роль физической активности в профилактике и лечении депрессивных состояний. URL:https://premium-clinic.ru/rol-fizicheskoy-aktivnosti-v-profilaktike-i-lechenii-depressivnyh-sostoyaniy/ (дата обращения: 8.11.2024 г.).

9. Зыков А.В., Чудайкин А.М. Влияние физической культуры на качество жизни. // Педагогический журнал Башкортостана. – 2021. – № 2 (92). – С. 86-95.